พฤติกรรมการทานอาหารที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารก็ คือ การทานอาหารที่ไม่สะอาดโดยเฉพาะคน ในปัจจุบันที่ไม่มีเวลาในการปรุงอาหารด้วยตนเองอาศัยซื้อทานมากกว่าเพราะสะดวกและตอบโจทย์ชีวิตประจำวันมากกว่า แต่การซื้อทานก็มีความเสี่ยงอยู่มากเช่นกัน
เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าพ่อค้าแม่ค้าจะปรุงอาหารได้สะอาด มากน้อยแค่ไหน ข้อนี้สามารถป้องกันได้โดยการเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกเสมอและอาจต้องใช้ทักษะส่วนตัวใน การพิจารณาเลือกร้านอาหารที่สะอาดมีมาตรฐานการปรุงและการสวมใส่เครื่องแต่งกายของผู้ปรุงอาหารที่รัดกุม ป้องกันเชื้อโรคได้อย่างมิดชิด
พฤติกรรมอีกหนึ่งประการที่สำคัญและทำให้เกิดโรคกระเพาะก็คือการทานอาหารไม่ตรงเวลาพฤติกรรมนี้พบมาก ในคนยุคนี้ ด้วยเวลาที่เร่งรีบทำให้ละเลยการทานอาหารที่ตรงเวลาหรือทานไม่ครบมื้อ และเสี่ยงต่อการเกิดโรคในที่สุด สามารถป้องกันได้โดยปรับพฤติกรรมใหม่และพยายามจัดสรรเวลาชีวิตอย่างมีแบบแผน
