รู้ได้อย่างไรว่าเข้าข่ายโรคอ้วนลงพุง?

โรคอ้วนลงพุง (metabolysis sindome) คือกลุ่มความผิดปกติของไขมันในเลือด ความดันโลหิตระดับน้ำตาล ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนลงพุงจึงมีโอกาสเสี่ยงสูง ต่อการเกิดโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด ซึ่งคนไทยกว่า 29% กำลังเผชิญต่อโรคอ้วนลงพุง

จากข้อมูลความถี่ของการเกิดโรคอ้วนลงพุงในการศึกษา Interasia ในประชากรไทยทั่วประเทศ ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปี ขึ้นไป จำนวน 5,091 ราย

พบว่าคนไทยเกิดโรคอ้วนลงพุงถึง 29.3% แต่จะทราบได้อย่างไรว่าเราเป็นผู้ที่เข้าข่าย

โรคอ้วนลงพุง วันนี้เราจึงมีวิธีที่จะสังเกตุได้ง่ายๆ มาฝาก ดังนี้

• นำสายวัดมาวัดรอบเอว โดยชายไทยต้องมีเส้นรอบเอวไม่เกิน 90 ซม. และหญิงไทยต้องมีเส้นรอบเอวไม่เกิน80ซม.

• หาค่าดัชนีมวลกาย โดยนำค่าน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสองหากมีค่าอยู่ระหว่าง

18.5 – 24.9 กิโลกรัม/ตารางเมตร ถือว่าปกติ แต่ถ้าใครมีค่ามากกว่าก็มีภาวะเสี่ยงเช่นกัน คนที่อ้วนลงพุงจะมีไขมัน

สะสมในช่องท้องปริมาณมาก ยิ่งรอบพุงมากเท่าไหร่ ยิ่งสะสมในช่องท้องมากเท่านั้น ไขมันที่สะสมนี้จะแตกตัว เป็นกรดไขมันอิสระเข้าสู่ตับ มีผลให้อินซูลินออกฤทธิ์ได้ไม่ดี เกิดเป็นภาวะ “อ้วนลงพุง”