ภารกิจเพิ่ม(น้ำ)นมแม่

คุณแม่รู้หรือไม่ว่า เหล่าลูกน้อยของท่านควรได้กินนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน โดยไม่ต้องให้น้ำหรืออาหารอื่น เพราะว่านมแม่เป็นอาหารที่มีสารอาหารเพียงพอย่อยง่ายและถูกสร้างมาให้เหมาะสม กับสภาพร่างกายของทารกเด็กที่กินนมแม่นั้น พบว่าเด็กมีคะแนนเชาว์ปัญญา สูงกว่าทารกที่ได้รับนมผสม 7-10 จุด

น้ำนมแม่มีสารอาหาร หลายชนิดที่จำเป็นสำหรับการสร้างเนื้อสมองการให้ลูกดูดนมแม่จากเต้าและการโอบกอดลูก บ่อยครั้งยิ่งช่วยให้เส้นใย ประสาทแตกแขนงอย่างรวดเร็ว และเชื่อมโยงเซลล์ประสาทที่มีจำนวนนับล้านๆ ตัวเข้าด้วยกัน แถมทั้งยังช่วยเพิ่ม ความรักความผูกพันระหว่างแม่และลูกอีกด้วย

ถึงแม้ว่าการที่ลูกดูดนมแม่จากเต้านั้นจะเป็นการกระตุ้นน้ำนมไปในตัวอยู่แล้วแต่คุณแม่ก็ไม่ควรละเลย ในการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุง และกระตุ้นน้ำนมให้มีปริมาณมากขึ้น และมีคุณภาพสารอาหารในน้ำนมดีขึ้นด้วย โดยคุณแม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ เฉกเช่นเดียวกับตอนที่ลูกน้อยยังอยู่ในครรภ์แต่ควรเพิ่มปริมาณอาหาร จากเดิมเพิ่มขึ้นอีก 500 กิโลแคลอรี่ เพื่อใช้ในการสร้างน้ำนม และบำรุงคุณแม่ให้มีร่างกายที่แข็งแรงถ้าหากคุณแม่ยังคิด

ไม่ออกว่าจะรับประทานอาหารแบบใด ปริมาณเท่าไหร่ดี พญ.ยุพยง แห่งเชาวนิช จาก มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่คุณแม่ควรได้รับในแต่ละวัน โดยใน 1 วัน คุณแม่ควรจะได้รับปริมาณอาหารดังนี้

• อาหารประเภทแป้ง และคาร์โบไฮเดรต ควรรับประทานวันละ 9-10 ทัพพี
• เหล่าธัญพืช เช่น ข้าวโพดและถั่วต่างๆ ควรรับประทานเป็นประจำเพราะให้โปรตีนสูง
• อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ควรไม่ติดมัน และรับประทานทานมื้อละ 3-4 ช้อนโต๊ะ
• ควรรับประทานอาหารวันละ 4 มื้อ
• รับประทานอาหารทะเลได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะได้รับกรดไขมันที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมองของทารก
• รับประทานตับอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง
• ควรได้รับไข่วันละ 1 ฟอง เพราะในไข่มีโปรตีนที่มีคุณภาพ รวมทั้งวิตามิน และเกรือแร่
• นมสดควรดื่มวันละ 1-2 แก้ว เพราะมีโปรตีนและแคลเซียมมาก
• น้ำมันพืช ควรได้รับอย่างน้อยไม่เกินวันละประมาณ 5 ช้อนชา
• ผลไม้ควรทานทุกวันอย่าให้ขาด อย่างน้อย 4 ถ้วยตวง
• ผักสด ทั้งชนิดใบเขียว ใบเหลืองควรได้รับวันละ 6 ทัพพี เพื่อที่จะได้วิตามิน เกลือแร่ และช่วยในการขับถ่าย
• น้ำสะอาดคือสิ่งที่จำเป็น ควรได้รับอย่างน้อยประมาณวันละ 8-10 แก้ว จะช่วยหลั่งน้ำนมให้ดีขึ้น
• ที่สำคัญที่สุด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน

ดังนั้นเราจึงขอเสนอเครื่องดื่มบำรุงน้ำนมแม่จากปลีกล้วยเหมาะกับคุณแม่ยุคใหม่ที่ไม่มีเวลาเข้าครัว สะดวกและ ประหยัดเวลา เป็นที่รู้กันว่าน้ำนมแม่เป็นภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดสำหรับลูก ดังนั้นผู้เป็นแม่ต้องเอาใจใส่เป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินต้องพิถีพิถันเลือกสิ่งที่ทำให้มีน้ำนมออกมาให้มากที่สุดแต่บางครั้งความตั้งใจก็ไม่เป็น ดังหวังทำให้ผู้ที่เคยประสบปัญหานี้เกิดไอเดียนำวัตถุดิบเรียกน้ำนมแม่มาแปรรูปเป็นเครื่องดื่มคุณแม่ยุคใหม่โดยเฉพาะภายใต้แบรนด์ พลีพรีมปลีกล้วยผง พลีพรีม ผลิตภัณฑ์ สำหรับหญิงให้นมบุตร ต่อยอดจากภูมิปัญญาไทย ปลีกล้วย อาหารและสมุนไพรมาแปรรูปเพื่อช่วยเพิ่มน้ำนมแม่