โรคกระดูกพรุน ทำกระดูกหักซ้ำซ้อนในผู้สูงอายุ สังคมผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนได้สูง พบในเพศหญิงร้อยละ 33 และเพศชายร้อยละ 20 ซึ่งโรคนี้เป็นภัยเงียบ เนื่องจากผู้ป่วยจะไม่มีอาการแต่จะรู้เมื่อกระดูกหัก  โรคกระดูกพรุนเกิดจากมวลกระดูกที่ลดลง และโครงสร้างกระดูกเปลี่ยนแปลงไป ทำให้ความแข็งแกร่งน้อยลง เมื่อถูกแรงกระแทกเพียงเล็กน้อยอาจทำให้กระดูกหักได้ง่ายขึ้น Read More

นวดดีอย่างไร ? การนวดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคลายเครียดคลายปวดเมื่อยได้ดีซึ่งคนส่วนใหญ่มักนิยมเข้าร้านนวดแผนไทย หรือสปาแต่สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลามากนักการนวดบำบัดด้วยตัวเองก็ทำได้เช่นกันไม่ได้ยากอย่างที่คิดและสามารถทำได้ทุกเวลาตามแต่ความต้องการ Read More

พิษร้ายของสเตียรอยด์ “พิษร้ายของสเตียรอยด์” แม้ว่าในทางการแพทย์ สเตียรอยด์จะมีข้อบ่งชี้ทางการรักษามากมายแต่ไม่ควรซื้อยานี้ใช้เอง เนื่องจากผลข้าง เคียงของสเตียรอยด์นั้นมีมากมายเช่นกัน ซึ่งสเตียรอยด์ส่งผลเสียต่อรายการดังนี้ Read More

รู้เท่าทันสื่อ สารสนเทศ และดิจิทัล จากข้อมูลของ Internet World Stats ปี พ.ศ. 2558 พบว่า มีการใช้อินเทอร์เน็ตทั่วโลกสามพันกว่าล้านคน (Internet World Stats, 2015) เครือข่ายอินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารแบบดั้งเดิมในโลกแห่งความเป็นจริง ไปสู่การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในโลกเสมือนจริง (Virtual World) ส่งผลให้เกิดยุคแห่งการสื่อสารไร้พรมแดน และ เป็นยุค หลังข้อมูลสารสนเทศ (Post-Information Age) ที่ผู้คนจากทั่วทุกมุมสามารถเข้าถึงสื่อได้รับข้อมูลสารสนเทศ จำนวนมากผ่านสื่อ และเทคโนโลยีดิจิทัลอย่างรวดเร็ว สื่อ สารสนเทศ และดิจิทัล จึงเป็นสิ่งที่มีความเกี่ยวข้องกัน และส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคมอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ Read More