โรคเบาหวานกับโรคปริทันต์อักเสบ โรคเบาหวานเป็นกลุ่มโรคทางเมตะบอลิสม ที่มีการแสดงออกทางคลินิกที่สำคัญ คือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง อันเนื่องมาจากความบกพร่องของการหลั่งอินซูลิน หรือความบกพร่องในการออกฤทธิ์ของอินซูลินหรือทั้งสองประการ   Read More

บันทึกยาที่ใช้…ปลอดภัยต่อเนื่อง ในปัจจุบันคนไทยมีอายุยืนยาวขึ้นและกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุมีประมาณการณ์ว่าสัดส่วนผู้สูงอายุของประชากรไทยจะเพิ่มขึ้นถึง 17% ในปี 2563 แต่เมื่อสูงวัยขึ้นมักจะมีโรคต่างๆ ที่ตามมาโดยเฉพาะพวกโรคเรื้อรังต่างๆ  เช่น โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ และเบาหวาน โดยมีผู้ป่วยเพียงบางส่วนที่รู้ตัว และได้รับการรักษา และผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาแต่ควบคุมไม่ได้ก็มีจำนวนไม่น้อย ผู้ป่วยโรคเรื้อรังเหล่านี้จำเป็นต้องใช้ยารักษาเป็นประจำ และต่อเนื่อง Read More

นวดบำบัดตัวเอง ทำได้ไม่ยาก นวด ดีอย่างไร ? ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อยต่างๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตภายในร่างกาย ทำให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงผิวหนัง ช่วยให้ผิวพรรณสดใสเต่งตึง ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหารอันได้แก่กระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้เจริญอาหาร แก้อาการ ท้องอืด ท้องเฟ้อ อีกทั้งยังช่วยให้การขับถ่ายเป็นระบบ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส Read More

พฤติกรรมต้นเหตุเชื้อดื้อยา การดื้อยาเกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะ หรือยาต้านแบคทีเรียมากจนเกินไปทำให้เชื้อแบคทีเรียมีการปรับตัว และพัฒนาตัวเองขึ้นจนกลายเป็น ซูเปอร์บัค (Super Bug) ที่ดื้อต่อยาและหายารักษาได้ยากจนเป็นเหตุให้เสียชีวิต จากการติดเชื้อในที่สุด โดยปัจจุบันพบว่า ในทุก 15 นาทีมีคนไทย 1 คนตายเพราะเชื้อดื้อยา เนื่องจากมีพฤติกรรม ที่เป็นต้นเหตุของเชื้อดื้อยา ได้แก่ Read More

8 สัญญาณเตือน เมื่อผู้สูงวัยมีภาวะซึมเศร้า 1. กินอาหารได้น้อยมาก หรือแทบไม่กินเลย น้ำหนักลดลง คำแนะนำสำหรับผู้ดูแล ผู้สูงอายุที่กินอาหารได้น้อยลงหรือน้ำหนักลดลง มีโอกาสที่จะขาดสารอาหาร ควรดูแลให้ได้ รับอาหารอย่างเพียงพอ ให้กินอาหารอ่อน ย่อยง่าย และไม่กระทบต่อโรคประจำตัว Read More

  หลักการบริโภคไขมันที่ดี การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานซ์ ไขมันที่เราบริโภคจะเป็นส่วนผสมของกรดไขมัน ชนิดต่างๆ ซึ่งให้ผลต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป หลักการบริโภคคือ บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น ไขมันในอาหารประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิดได้แก่ Read More

กินแล้วจุกแน่นบ่อย “เสี่ยงอันตราย”     กินแล้วจุกแน่นบ่อย ระวังเสี่ยงเกิดนิ่วในถุงน้ำดี ภัยเงียบคุกคามคุณภาพชีวิตของผู้หญิงในวัยทำงาน หากมีอาการจุกแน่นชายโครงขวาและลิ้นปี่บ่อยหลังรับประทานอาหาร อย่าคิดว่าแค่โรคกระเพาะอาจเป็นสัญญาณเตือน อันตราย ควรรีบพบแพทย์ Read More

โรคกระดูกเปราะโอไอ โรคกระดูกเปราะโอไอ เป็นโรคที่เกิดจากกรรมพันธุ์อันเกิดจากความผิดปกติในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งส่งผลต่อ การสร้างกระดูกและอวัยวะต่างๆ ที่ต้องการการสร้างและการทำงานของคลอลาเจนโดยผู้ป่วยจะมีอาการกระดูก แตกหักหรือผิดรูป บิดเบี้ยวตั้งแต่กำเนิดหรืออาจมีอาการกระดูกหักในช่วงวัยนรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่บางรายอาจมีอาการรุนแรง กระดูกหักตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หรือตอนคลอดจนเสียชีวิตก็เป็นได้ Read More

สุดยอดสารอาหารต้านอนุมูลอิสระ Super P (PHYTONUTRIENTS) ไฟโตนิวเทรียนท์ สุดยอดสารอาหารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้สีสันสดใส สวยงามของผักผลไม้ นอกจากสวยงามชวนรับประทานแล้วยังเป็นสารพฤกษเคมีที่พืชสร้างขึ้น เรียกว่า ไฟโตนิวเทรียนท์ จะมีสีและคุณสมบัติเฉพาะที่ต่างชนิดกันไป ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งพบเฉพาะพืชเท่านั้น ช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุล กำจัดสารพิษ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ควบคุม Read More