บุหรี่ ที่ใครๆ มองว่าติดง่าย แต่เลิกยาก แต่ถ้ามีความตั้งใจ และความมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติแล้ว ก็สามารถเลิกได้ไม่ยาก… เพื่อสุขภาพของคุณเอง และคนในครอบครัว วันนี้จึงมี 10 วิธีเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเองอย่างง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวคุณเองมาฝากให้ลองปฏิบัติตาม   Read More