5 แนวเพลง ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ระหว่างวันให้เราได้อย่างไม่น่าเชื่อ!?
ปัจจุบันเริ่มมีการผลวิจัยเกี่ยวกับการใช้เสียงเพลงในที่ทำงานไม่เพียงช่วยเพิ่มทั้งประสิทธิภาพการทำงาน ของพนักงานแต่ยังช่วยปรับสภาพจิตใจ และอารมณ์ ของพนักงานอีกด้วย โดยเป็น 5 แนวเพลงดังนี้
1.Bass-heavy, empowering music
เพลงเบสหนัก จะช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการสร้างแรงบันดาลใจให้มีความมั่นใจมากขึ้นและมีพลัง ในการทำงาน
แนะนำ: ให้ฟังเพลงแนวนี้ ก่อนที่จะเพิ่มขีดความสามารถ เช่น การประชุมที่สำคัญหรือสถานการณ์อื่น ๆ
ที่ต้องการเพิ่มความเชื่อมั่น
ยกตัวอย่างเพลง: We Will Rock You
2.Ambient music with no lyrics
เพลงทำนองสบายๆ ที่ไม่มีเนื้อร้อง เพลงประเภทนี้จะช่วยให้การทำงานที่ดีขึ้น เพิ่มความตื่นตัวและสมาธิ
แนะนำ: เหมาะสำหรับงานที่ต้องทำซ้ำๆ repetitive work ที่ต้องมุ่งเน้นเรื่องสมาธิ แต่ไม่ต้องใช้ความคิด
ในการตัดสินใจ
3.Classical music
จะช่วยลดความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ การวิจัยพบว่าเพลงมีความสามารถในการผ่อนคลายร่างกาย และจิตใจ
ช่วยให้การเต้นของชีพจรช้าลง และอัตราการเต้นหัวใจ ลดความดันโลหิตและระดับของฮอร์โมนความเครียด
ยกตัวอย่างเพลง: Fidelio Overture ของ Beethoven
4.Mozart
ช่วยเพิ่มการเรียนรู้และทักษะในหน่วยความจำ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียดำเนินการศึกษา ให้นักเรียนที่ฟังMozart
เมื่อเทียบกับการพักผ่อนหรือความเงียบ พบว่าคะแนนสอบของนักเรียนดีขึ้น หลังจากการสัมผัสกับเพลงของโมซาร์ท
เมื่อเทียบกับเสียงอื่น ๆ
ยกตัวอย่างเพลง: Eine kleine Nachtmusik ของ Mozart
5.Pop music
จะช่วยเพิ่มความเร็วในการทำงาน การป้อนข้อมูลการศึกษาที่จัดทำโดยมายด์เบรนพบว่า ผู้เข้าร่วมที่ฟังเพลง
ป๊อปไปด้วยสามารถทำงานป้อนข้อมูล เร็วกว่าคนที่ไม่ได้ฟังเพลงถึง 58% ในแง่ของการตรวจสอบการสะกด
เพลงป๊อปได้รับการอธิบายเป็นแนวเพลงที่ดีที่สุด สำหรับเพิ่มประสิทธิภาพความเร็วโดยรวม
ยกตัวอย่างเพลง: Treasure ของ Bruno Mars
เมื่อคุณทราบอย่างนี้แล้วส่งต่อให้เพื่อนๆของคุณได้รับข้อมูลดีๆแบบนี้บ้างสิค่ะ 🙂
